Söker du harmoni i nuet och vill samtidigt uppnå ditt drömliv? Appen Meditationer & visualiseringar - Släpp loss din inre livskonstnär innehåller meditationer som får dig att slappna av och ger ny energi, och visualiseringar som hjälper dig att välja dina tankar och fokusera på det positiva. Kort sagt ett fantastiskt verktyg för att styra livet i den riktning du vill och börja leva ditt liv!

Carolinas avslappnade röst ackompanjeras av skön musik, komponerad för att hjälpa din kropp att slappna av. Exempel på spår: Avspänning och stilla ro, Älska ditt liv, Kärleksboost, Samtal med din vägvisare, Ditt drömliv och Släpp negativ energi.

Ännu mer kraftfullt blir det om du använder skivan tillsammans med boken Släpp loss din inre livskonstnär, en inspirerande bok om personlig utveckling. Du har rätt till ett riktigt bra liv. Det börjar här och nu! Varmt lycka till.

Passar både nybörjare och dig som hållit på med meditation och visualiseringar tidigare.

I appen finns det mer information om att både meditera och visualisera.

Appen innehåller 38 motivationskort som peppar dig varför du ska meditera/visualisera regelbundet. Dessa kommer upp i form av pushnotiser på en dag och tid som du bestämmer själv. Lämpligt kan vara att du ställer in schemat på tidpunkter då du har för avsikt att meditera.

Carolina om dubbel-cdn
Meditationer och visualiseringar är en mycket viktig del av min vardag. Jag sätter mig ner en stund varje vardagsmorgon, efter att morgonbestyren är klara, för att samla mig själv och mina tankar och känslor. Ibland lyssnar jag till en vägledd meditation, ibland sitter jag bara i tystnad och njuter av själva varandet och ibland visualiserar jag hur jag vill att min dag ska förlöpa eller en dröm som jag önskar ska slå in.

Det har blivit en så viktig stund för mig att jag mycket ogärna låter bli. En dag utan den här stunden blir inte en så bra dag som jag har vant mig vid att ha.

Jag rekommenderar dig varmt att prova! Genom meditation får du kontakt med din egna inre vägledning och med hjälp av visualiseringar kan du sedan styra livet dit du vill. Ha det så skönt!
Carolina

Och så här säger några av våra kunder:
"Hej Carolina! Har sagt det förr, men era produkter är så underbara. Med hjälp av bl a dina meditationer har jag nu tagit flera steg närmare mitt drömliv. Har lyckats utmana mig själv att gå utanför min trygghetszon för att förverkliga det jag vill! Idag känner jag mig helt upprymd över denna lycka. Tack för din hjälp!"
Ulrika Malmesved

"Jag måste få skicka några GLADA, LUGNA å FANTASTISKA TACK-ord för din Meditationer och visualiseringar, som jag just lyssnat på för första gången. Såååååå givande å bra för kroppshyddan. TACK."
Catarina

"Tog ett avbrott från dagen städning och gjorde meditationen Ditt drömliv! Den är så underbar! Tack Carolina!"
Ulrika

Lita fakta:
Lyssningsspår: Avspänning och stilla ro (16:29), Älska ditt liv (12:03), Kärleksboost (10:34), Budskap från din Själ (20:58), Samtal med din vägvisare (20:03), Ditt inre ljus (7:03), Ditt drömliv (9:56), Du är älskad och trygg (11:01), Jorda dig (6:35), Släpp negativ energi (6:08), Hämta ner din Själ (9:56). Totalt 132:16 min

Texter och inläsning: Carolina Gårdheim.
Musik: Andreas Andersson.
Producerad av Björn Melander, Wellness Music.