La società di oggi, piena di stereotipi ai quali quasi tutti tentano spesso inutilmente di adeguarsi, richiede che l’essere umano in quanto tale sia forte, coraggioso e quindi senza paura. Quest’ultima invece, assai connaturata all’essenza dell’uomo, è un sentimento fondamentale ai fini della stessa determinazione della sua personalità. La sua faccia si manifesta con occhi sbarrati, bocca semi aperta, sopracciglia avvicinate, fronte aggrottata… Paure & Fobie spiega ai suoi lettori come scoprire le cause e combattere gli effetti di tutta una serie di paure e di fobie che, non patologiche, affliggono uomini e donne. Da quelle che tramortiscono il cuore a quelle che appesantiscono la mente. Di giovani e meno giovani. Sono espressioni riconoscibili in tutte le età e in tutte le culture. Sono attive sin dalla preistoria: se così non fosse, la specie umana non esisterebbe. Certo, uno stato di paura acuta ed improvvisa caratteristica del panico e della fobia, attiva il sistema nervoso autonomo parasimpatico, e provoca un abbassamento della pressione del sangue e della temperatura corporea, diminuzione del battito cardiaco e della tensione muscolare, abbondante sudorazione, dilatazione della pupilla. Non è detto che con i dovuti accorgimenti, non si possa affrontare e superare… brillantemente. In queste pagine si è cercato di determinare una sorta di percorso tra le paure più comuni, in modo da fornire spunti di riflessione e suggerimenti pratici per combatterle e vincerle. (con 25 pagine di test).