Sound of Mindfulness DK

  • Sound of Mindfulness DK
  • Sound of Mindfulness DK
  • Sound of Mindfulness DK
  • Sound of Mindfulness DK

Detailed App Info:

  • Last Changed:Time:
  • Current Version:Version: 1.1
  • Device Type:Device: iPhone Ready
  • Category:Category: Health & Fitness
  • iTunes Seller:Seller:
  • Download Size:App Size: 33.01 MB

Application Description

Twitter:
Google:
Facebook:
Lær at meditere.

Ved at meditere lærer du at blive mere nærværende og du lærer at skabe positive tilstande for dig selv og andre. Du bliver bedre til at lytte til andre og mindske den stress, som de fleste af os møder hver dag.

At blive mere bevidst om dig selv og dine reaktioner, giver dig mulighed for at forholde dig objektivt til, hvad der måtte opstå i nuet. Derved opøver du evnen til at agere i stedet for at reagere.

Pia Holgersen er uddannet psykomotorisk terapeut og har bla. gennemgået Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR). Pia har sammen med Jannik Holgersen udviklet Sound of mindfulness DK som også findes på iTunes som album.

Denne app er et virksomt redskab til at give dig selv mere nærvær i hverdagen, fordi meditation træner din evne til at være opmærksom på det som er.

Velegnet for begyndere og mere erfarne, som støtte på vejen ind i mindfulness.

Indeholder en 19 min. guidet kropsscanning, 7, 8 og 19 min. guidet meditation. Samt to dejlige afslappende lydoptagelser fra naturen.

Brugerne af denne App opfordres til at være med til at forme indeholdet via. de sociale medier. Del gode input i form af at I fortæller, hvad der virkede særlig godt for jer. Vi vil så løbende udvikle produktet ud fra jeres gode erfaringer med, hvad I finder støttende og hjælpsomt på jeres personlige vej til mindfulness.

Requirements

Your mobile device must have at least 33.01 MB of space to download and install Sound of Mindfulness DK app. Sound of Mindfulness DK was updated to a new version. Purchase this version for $2.99

If you have any problems with installation or in-app purchase, found bugs, questions, comments about this application, you can visit the official website of Jannik Holgersen at http://soundof.dk.

Copyright © Jannik Holgersen